Bikini series with Tone it Up!

Début juin, j’ai commencé une série de workout afin d’affiner un peu plus mes cuisses/fesses. Je voulais partager ces séries avec vous, car je suis une grande fan de la chaîne YouTube ‘Tone It Up‘. Pour l’été, elles proposent quelques séries afin d’avoir un corps ‘Bikini Proof‘.

Moi je n’ai qu’un mot à dire, j’ai ADORE faire ses workout ! Je me concentre plus sur le bas de mon corps, mais elles proposent tellement de routines que vous pouvez tout travailler, abdos, bras…
J’en ai sélectionné quelques-unes pour vous, mais n’hésitez pas à visiter leurs pages YouTube pour bien plus de vidéos que ça.

Prêtes, les filles ?

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Des chaînes Youtube pour garder la forme

Bonjour,

Pour mon premier ‘vrai’ article j’ai voulu partager avec vous une des raison qui m’a motivée à reprendre le sport. Quand on veut reprendre le sport et garder la forme, mais quand on à pas le temps ni le budget pour aller à la salle de fitness, on doit trouver une alternative pour rendre tout ça possible.

Donc, Youtube est notre ami, et c’est fou comme on peut y trouver des petits bijoux. C’est pour ça que j’ai décidé de partager avec vous, les chaines youtube que j’ai adorée pour faire tous genres d’exercices à la maison, même du yoga !

Les chaînes anglophones;

1. Tone it up

2. Lionsgate Befit

3. Yoga with Adrienne

Les chaines francophones;

1. Fitness Master class par Doctissimo

2. Fitness Bien être

 

Personnellement, je suis une grande fan de la première chaine ‘ Tone it Up’, c’est eux qui me donne le plus de motivation. ( Sûrement parce qu’elles ont un corps tout simplement parfait).

Et vous, c’est quoi votre motivation pour garder la forme?

Healthy Lily